חוג פרטי המתקיים בסטודיו בחיפה .                             

החוג מבוסס על עקרונות הפילאטיס וכולל תרגילי חיזוק ומתיחה משולבים תוך שיפור וטיפוח היציבה, חיזוק שרירי הבטן ורצפת האגן,עיצוב וחיטוב הגוף וחיזוק מסת העצם.

 ימי פעילות :      א, ד    20.00 - 21.00
              בוקר    א,ד    09.00 - 111.30
              בוקר.   ג,ה     09.00 - 11.00   

שיעור ניסיון חינם.   בתיאום מראש 052-5906516                                                                                                                                 

חוגים וזמנים לפעילות פילאטיס ופילאטיס שיקומי

סדנאות פעילות גופנית... סדנאות חויייתיות לאורח חיים בריא....טיפים מעשיים לשינוי הרגלים...סדנאות לוועדי עובדים ארגונים וחברות...סדנאות פילאטיס...סדנאות לכאבי גב...סדנאות לחיזוק ושליטה בשרירי ריצפת האגן ....סדנאות לבטן שטוחה...סדנאות 'לקום מהכיסא' לעובדי הייטק.... סדנאות  חוייתיות יישומיות לשיפור היציבה והיציבות… סדנת פילאטיס   וכיסא… סדנאות תנועה מהנות ומועילות..