אילה בתוכנית רדיו
 B.e.d בחינוך גופני,25 שנות ניסיון בתחום.

עוסקת באימון אישי ועובדת עם קשת רחבה של האוכלוסייה.

אימון פילאטיס בקבוצות.

מרצה לפילאטיס בהיבט שיקומי במכללת סים(מכללה לרפואה משלימה) בבית החולים הצרפתי בנצרת.

הנחיית פרוייקט ייחודי בבית חולים רמב"ם המשלב את הפילאטיס בדיאליזה.

הדרכת קבוצות ברשת סטודיו סי בעבר (9 שנים),הן כמדריכה בכירה והן כמנהלת.

הוראה בבית ספר לחינוך מיוחד(אחוזת ילדים) - 5 שנים.

קורסים והשתלמויות בתחום החינוך הגופני אצל מיטב המומחים בארץ ובעולם:
  1. אימון אישי
  2. פילאטיס מזרן  Stott.
  3. אימון פילאטיס שיקומי.(isp-ingury & special populations)כולל פציעות ספורט ואוכלוסיות מיוחדות:
    בעיות אורטופדיות( שברים, דלקות בלט, פריצת דיסק, עקמת, אוסטיאוארטריטיס, כתף קפואה, החלפת ירך, דורבן, חוסר יציבות במפרק), ו/או בעיות נוירולוגיות שיכולות להגרם מתאונה,מחבלה,משחיקה ממחלות כרוניות כמו מחלות אוטואימוניות,סכרת ואחרות), ליקויים/ חולשה ברצפת אגן, ניתוחי חזה, סרטן שד, נכויות שונות, סינדרום עייפות כרונית, אפילפסיה,פיברומיאלגיה(FMS), טרשת נפוצה(MS) אוסטאופורוזיס, פרקינסון, פוסט פוליו סינדרום (PPS), אסתמה, דלקת מפרקים שגרונית (RA),השמנת יתר ועוד.
  4. יציבה(Postural Analysis and Application to Pilates Exercises workshop).
  5. אנטומיה יישומית.
  6. פירמידת התמיכה-הריון ולאחר לידה ולסובלים מבעיות גב-ייצוב שיקום אזור אגן מותנית.
  7. בניית עצם.
  8. גיל הזהב.
  9. עיצוב וחיטוב.
  10. יציבה והתעמלות מונעת
  11. מדריכי מועדוני בריאות וכושר.
  12. הנחיית קבוצות-מכללת אורנים.
  13. אימון בשיטת Fascual Fitness אנטומיה ופיזיולוגיה של הפשיה, עקרונות אימון ואוצר תרגילים חדשני לאימון ושיקום.
  14. אימון פונקציונלי אינטגרטיבי בשיטתDNS Dynamic Neuromuscular Stabilization Exercises שיטה שמטרתה להשיב לתפקוד פונקציונלי מיטבי לשיפור ביצועים ומניעת פציעות, השיטה מבוססת על העקרונות המדעיים של הקינזיולוגיה ההתפתחותית ועקרונות נוירופיזיולוגיים של מערכת התנועה.
  15. קורס קינזיולוגיה  KPK NEW ZEALAND קורס העוסק בשרירי הליבה ולימוד טכניקות ומיומנויות טיפול מנואליות בעולם התנועה והשיקום.
  16. Melt method  שיטת אימון בטכניקה מהפכנית השומרת על רקמות החיבור,מאטה את תהליך ההזדקנות, מחדשת את הלחות ברקמות ומשחררת את המתח של חיי הימיום הנלכד בגוף

אודות אילה נומברג